打喷嚏流鼻涕,你确定是感冒?

养生固本健康人生 2020-07-31 10:24:49

小暑到了,大家会发现,身边的家人、朋友纷纷“加入”了感冒大军的队列。对于感冒的侵袭,人们早已练就了一副“好身手”来抵抗病魔。例如在办公室备一件外套,把空调的温度调高,多喝水、勤运动,服用增强免疫力的保健品等。


但,这真的只是感冒吗?


假如你或家人有以下类似感冒的症状:

1.清晨起床时,感到身体乏力、精神不振;

2.经常觉得鼻腔发痒或莫名其妙流鼻涕;

3.虽然不吸烟也很少接触吸烟环境,但是经常感到嗓子不舒服,有异物感;

4.家里小孩咳嗽、打喷嚏,免疫力下降;

5.一家人都出现咳嗽、喉咙痛的情况,而且离开这个环境后,症状就有明显变化和好转。


这很有可能是你的家或办公室的室内空气已经被污染了!



怎么减少室内空气污染?

1.在室内摆放活性炭,吸收空气中含有的甲醛、二甲苯等有害物质。但需要经常将活性炭放置在太阳下爆晒,活性炭才可以长期使用。可是我们要怎么鉴别黑漆漆的炭什么时候该改换呢?


2.在家里和办公室种植适量的小盆绿色植物,可消除室内多种有害物质,净化空气。但是,这些小植物吸附有害物质的速度哪有人们的呼吸速度快?


3.多开窗通风,将室内的废气、毒气散出去,促进室内外空气循环。可这炎炎夏日,离开空调1分钟都觉得难受,小固只想说:“臣妾做不到啊!”




鉴于以上,小固只想找到一个既不用离开空调,又能吸收有害物质,在室内能呼吸到洁净的空气的方法。亲,你造吗?听说配置一台靠谱的空气净化器是不错的选择!


温馨提示:

对抗空气污染,除了对呼吸外环境采取有效的净化手段,还需要对呼吸内环境做好防御措施。


炎炎夏日,多风干燥,空气湿度小,汗液蒸发比夏天闷热气候要快。可多用荸荠配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,对热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等都有很好的疗效哦!