怀孕妈妈喝水的好坏,决定着孩子的身体健康

绿色yu健康 2020-07-31 16:13:41


很多宝妈越来越重视雾霾等环保问题对宝宝健康的影响,殊不知,一个更大、更严重、并时刻威胁健康的隐形污染问题却常常被忽视,那就是水污染!


相信大家也都有所了解,水污染有可能会导致孕妇流产或是和婴儿出生有缺陷。目前,水污染也是人们不可忽视的生态问题之一,水污染主要来自于工业排污、农业生产污染物(农药、化肥)和生活垃圾等。被污染的水中含有重金属、致癌致畸和无机化合物。


 “农药可导致胎儿畸形。”有专家举例说,在美国佛罗里达一块番茄地里工作的三位妇女都生下先天缺陷孩子。那是由于她们的工作场地在番茄生长季喷了30多种化合物,其中至少包含了3种已知影响发育的剧毒农药,即除草剂嗪草酮、除真菌剂代森锰锌、杀虫剂阿佛菌素。


美国在一项历时十年的监测项目中得到了一个答案:母亲在怀孕期间所饮用的含有污染物的水就开始会降低宝宝的智力。环境毒素的暴露,导致儿童智商及能力发育迟缓,注意力缺陷、多动障碍和行为障碍的风险增加。

我国水质现状


我国的饮用水情况如何?我们看下清华大学饮用水研究所调查数据:


中国80%以上的地表水、地下水被污染。重金属污染严重,而且20年内难以改善。


部分城市饮用水水源水质超标因子除常规化学指标外,甚至出现了致癌、致畸、致突变污染指标。


在水质检测新国标106项标准中,深处理水厂不足2%。


水厂臭氧活性炭深度处理工艺,处理的规模仅占城市供水规模的10%左右,意味着90%的水处理无法排除被有机化合物或重金属污染的风险。



水烧开问题可以解决吗?



一般情况下,自来水可能会受到水源地、输送管网、小区水站等多次污染,经过烧开只是起到了一个杀菌的作用。残留于水中的重金属、有机污染物等无法被去除。长期饮用被污染的水,身心都会变得不健康。



孕妇究竟可以喝什么样水?

世界卫生组织对孕婴用水有严格的要求:必须保证孕婴用水低钠、低矿化度、弱碱性。

低钠    在宝宝的饮食方面,妈妈们都会很注意低盐,严格控制盐的用量,但妈妈们普遍很少关注饮用水中钠的含量,至于饮水中钠含量的标准,具体的可以参考2003年世界卫生组织就饮用水中的营养发表的一篇论文,论文中指出:婴幼儿更容易受到高矿物盐摄入的有害影响,因此提出适合婴幼儿的饮用水中钠≤ 20mg/L,硫酸盐≤ 140mg/L             

总的来说,应该给宝宝选择低钠的水,不会增加宝宝身体的负担,不会造成伤害,对健康更有益。因为过量的钠负荷对宝宝尚未发育完全的肾脏有一定损害

低矿化度

    众所周知,矿物质对于人体而言,是必不可少的营养元素,但对于婴幼儿来说,矿物质含量过高却是弊大于利。
    当含量过高的矿物质进入婴幼儿体内后,婴幼儿并不能够完全吸收。这样一来,多余的矿物质就需要通过肾脏,转换成尿液排泄出体外。
    同健康的成年人相比,婴幼儿的肾脏系统还很脆弱,肾脏功能尚不完善,因此含量高的矿物质容易给婴幼儿的肾脏系统带来负担。

弱碱性    人体酸性化是百病之源。现代医学证明:人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境。当人体体质为弱碱性时,身体会感觉良好;相反,则常有一种疲倦感,时时觉得不舒服。人体宜喝弱碱性水。我们都知道PH<7的水叫做酸性水,PH>7的水叫做碱性水。而今天所说的弱碱性水的PH值是在7.0—8.0之间的水。也就是说水的PH值介于7.0—8.0之间的叫做弱碱性水,    那么什么是天然弱碱性水呢?我们可以很简单的理解为天然形成的水且PH值介于7.0—8.0之间的水。在我国,有人研究并均证实弱碱性水是一种安全并具有改善人体健康功能的新型饮用水。