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易县绿丹兰 2021-01-10 07:16:38



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话说回来,防晒很重要

不仅怕晒黑

而且长期紫外线照射会损伤皮肤

使用方法


(1)出门前半个小时,将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位

(2)用量不宜太少,别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵

(3)肌肤较油、容易长痘痘的人,应选清爽不油腻的乳液状产品

(4)儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好使用男士专用防晒霜

(5)为免肌肤色素沉着,尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物


防晒误区

误区一:只有在十分炎热的高温下,紫外线才会非常强烈。

真实情况:紫外线不会发热。譬如人们在爬山时,愈往上,山风愈凉,这时紫外线也就愈强。每往上1000米,紫外线就增强10%。


误区二:阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了!

真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。


误区三:防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。

真实情况:防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大,因此如果是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外活动的话,宜选SPF25~SPF30、PA++的产品。如果是到海边游泳时,则选SPF30+、PA+++即可。


误区四:穿白色衣服能减少紫外线的伤害。

真实情况:阳光强烈时,最好穿深色衣衫,而不是白色的。白色衣服只反射热度,却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。


误区五:只要出门前涂了防晒霜,肌肤就可以一整天安全无忧。

真实情况:防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后,由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会渐渐减弱,所以应及时洗去并重新涂抹,以确保防晒效果的延续。


误区六:打遮阳伞能遮阳。

真实情况:事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离,伤及人体;玻璃也如此,它只能隔离中波紫外线(UVB),而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃,所以坐在室内也需要防晒。


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