怀孕妈妈喝水的好坏,决定着孩子的身体健康

众匠生态 2020-03-25 10:35:31



孕妈妈应该喝的水

很多宝妈越来越重视雾霾等环保问题对宝宝健康的影响,殊不知,一个更大、更严重、并时刻威胁健康的隐形污染问题却常常被忽视,那就是水污染!

相信大家也都有所了解,水污染有可能会导致孕妇流产或是和婴儿出生有缺陷。目前,水污染也是人们不可忽视的生态问题之一,水污染主要来自于工业排污、农业生产污染物(农药、化肥)和生活垃圾等。被污染的水中含有重金属、致癌致畸和无机化合物。

 “农药可导致胎儿畸形。”有专家举例说,在美国佛罗里达一块番茄地里工作的三位妇女都生下先天缺陷孩子。那是由于她们的工作场地在番茄生长季喷了30多种化合物,其中至少包含了3种已知影响发育的剧毒农药,即除草剂嗪草酮、除真菌剂代森锰锌、杀虫剂阿佛菌素。

美国在一项历时十年的监测项目中得到了一个答案:母亲在怀孕期间所饮用的含有污染物的水就开始会降低宝宝的智力。环境毒素的暴露,导致儿童智商及能力发育迟缓,注意力缺陷、多动障碍和行为障碍的风险增加。

我国水质现状

我国的饮用水情况如何?我们看下清华大学饮用水研究所调查数据:

中国80%以上的地表水、地下水被污染。重金属污染严重,而且20年内难以改善。

部分城市饮用水水源水质超标因子除常规化学指标外,甚至出现了致癌、致畸、致突变污染指标。

在水质检测新国标106项标准中,深处理水厂不足2%。

水厂臭氧活性炭深度处理工艺,处理的规模仅占城市供水规模的10%左右,意味着90%的水处理无法排除被有机化合物或重金属污染的风险。

一般情况下,自来水可能会受到水源地、输送管网、小区水站等多次污染,经过烧开只是起到了一个杀菌的作用。残留于水中的重金属、有机污染物等无法被去除。长期饮用被污染的水,身心都会变得不健康。

纯净水、太空水、蒸馏水都属于纯水。其优点是没有细菌、病毒;缺点是大量饮用时,可能会降低体内微量元素的吸收,影响骨骼发育或降低人体的免疫力。所以,孕妇不宜长期喝这类水。


  


孕妇可以喝的水

    1、温白开水

白开水对人体有“内洗涤”的作用,较容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血红蛋白含量,从而提高机体免疫功能。此外,白开水还可以降低血液中能引起孕吐的激素浓度。

前提是,通过终端净化符合卫生标准的水,再经煮沸后的白开水清洁卫生,是孕妇补充水分的主要来源,但切记不要喝久沸或反复煮沸的开水,并且尽可能喝温白开水。

2、优质矿泉水

矿泉水需细选,真正的矿泉水是从地下深处自然涌出或经人工开发、未受污染的含有多种微量元素的地下水。饮用矿泉水时应尽量选择可靠的品牌,合格的矿泉水应无异味、杂味。

但孕妇尽量不要喝冷水,以免刺激肠道,引起子宫收缩。当然,夏天天气炎热,不冷藏的水一般都是常温水,还是可以直接饮用的。



    当然,最好的办法就是安装家用净水机啦。

    保留自来水的微量元素,过滤杂质、微生物、铁锈、重金属、改善口感。从而保证直饮、保饭、煲汤、冲奶等健康的饮水。

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